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	<title>スポーツと健康｜ポトスぱぱのお散歩紀行・たまにはランニングも</title>
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		<title>リスフラン損傷とは？ケガから復帰までの道のりと役立つアイテム</title>
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		<dc:creator><![CDATA[pothospapa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Dec 2024 07:48:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[1. リスフラン損傷とは？ リスフラン損傷は、足の甲と足首をつなぐリスフラン関節に発生するケガで、靭帯の損傷や骨折が含まれます。スポーツ中の衝撃や不安定な動きが主な原因で、特にサッカーやラグビーなど、激しい運動を行う選手]]></description>
		
		
		
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